Habemus Corpus
O corpo tem uma inteligência única que não costumamos acessar e ignorar essa sabedoria somática nos leva a um estado de desconexão com a gente mesmo(a).
Nossa atenção fica presa ao universo mental, o que gera ansiedade e confusão, criando conflito interno nos processos de tomada de decisão.
Foi para proporcionar uma experiência de reconexão e ajudar a quem anda se sentindo desconectado(a) que nasceu o Habemus Corpus: um retiro de imersão para relembrar nossa habilidade de ouvir e honrar o sentir do nosso corpo.
Reconectar-se com a sua inteligência somática é resgatar a sabedoria instintiva que existe em você e o prazer de habitar o corpo com consciência.
O que a experiência inclui
Durante essa Experiência de Reconexão você vai ficar imerso(a) presencialmente no seu corpo e na natureza, com estadia em uma linda casa de campo que tem acesso (no quintal!) a uma cachoeira particular, além de um jardim extenso, varanda com vista privilegiada para as montanhas e deck com vista para a cachoeira.
Você vai poder experimentar uma variedade de atividades que têm como foco cultivar a consciência corporal e o movimento, como mindfulness, práticas de yoga, meditação dinâmica e dança livre.
Faz parte do programa ter contato direto com a natureza através de caminhadas de grounding, alimentação completa com refeições leves e saudáveis (vegetariana e/ou vegana, com atenção a restrições individuais) e banho de cachoeira para relaxar.
Além das práticas de corpo e contato com a natureza, faremos círculos de conversa e ritos intencionais que aceleram nossos processos de transformação e reconexão.
*A programação pode sofrer alterações conforme o desenrolar dos processos em grupo e das condições climáticas.
Os pilares dessa experiência
Para reconectar com a inteligência somática nós iremos passar por uma jornada de autoconsciência estruturada por 4 pilares:
- Reconexão com o ritmo natural do corpo
- Atenção plena para reconexão com o sentir
- Consciência da relação e da comunicação com o corpo
- Atitude de cuidado e escolha consciente de honrar o corpo
Como participar dessa experiência
Esse encontro íntimo e imersivo na natureza acontecerá de 14/10 (sexta, a partir das 17h, com jantar incluso) a 16/10 (domingo, encerramento às 14h, com almoço incluso), em São Francisco Xavier (SP), que fica a 2h30 da cidade de São Paulo.
São apenas 8 vagas e as inscrições são feitas por ordem de chegada com envio de comprovante do pagamento efetuado.
Inscrição e Investimento
Valor promocional para inscrições feitas até 30/8: R$ 1.232,00* (10% de desconto)
Valor integral do retiro para inscrições feitas após 30/8: R$ 1.369,00*
Para pagamentos após 30/8 feitos à vista (por PIX ou depósito bancário) você ganha um desconto de 5% no valor integral da inscrição: R$ 1.300,00
*Valores podem ser parcelado em até 12 vezes no cartão de crédito, via PicPay.
Pagamentos no cartão de crédito possuem uma taxa adicional cobrada pelo PicPay que varia conforme o número de parcelas.
O investimento inclui o retiro de 14 a 16 de outubro de 2022, com hospedagem (em quarto duplo ou triplo), alimentação vegetariana e/ou vegana completa (com café da manhã, almoço e jantar, além de frutas e chás à disposição), todas as vivências, dinâmicas, e rituais.
Qualquer dúvida, mande mensagem para bridging.love@gmail.com
Quem conduz essa experiência
Joana Franco é professora de yoga e mentora de mindfulness e autoconhecimento, com mais de 30 anos de experiência em práticas meditativas.
Sua formação é certificada pela Yoga Alliance dos Estados Unidos, e a formação como professora de mindfulness foi feita através do programa MMTCP, certificado pela UC Berkeley (University of California).
Joana também é Ph.D. em Design e Ciências do Aprendizado Transformativo pela USU (Utah State University), onde pesquisou o desenvolvimento de interesse pela prática de mindfulness.